العودة   .: Neolgy Network :. > @ نيولجي العامة @ > نيولجي الطب والصحة

نيولجي الطب والصحة صحتكم تهمنا .. هنا كل مايخص الطب والصحة ..


جديد منتدى نيولجي الطب والصحة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية رحاب
 
رحاب
.: نيولجي جديد :.

رحاب غير متواجد حالياً

       
رقم العضوية : 546
تاريخ التسجيل : Feb 2018
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :
جهات الاتصال :
1 (11) نصائح مهمه عن صحه الفم فى رمضان

كُتب : [ 05-14-2018 - 11:06 PM ]


نصائح مهمه في شهر رمضان

والحل يكون من خلال إتباع النصائح التالية:

- إستخدام المسواك أو فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان والأهم اللسان أثناء فترة الصوم لإزالة الطبقة البيضاء اللزجة التي تتكون عليه والتي تحوي ملايين الأعداد من هذه البكتيريا.

- الإكثار من شرب السوائل أثناء الإفطار حتى لا يقل إفراز اللعاب أثناء الصوم بنسب كبيرة، حيث أن اللعاب يحتوي على مواد لها دور كبير في الحفاظ على سلامة الأسنان.

- الإكثار من تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، خصوصاً فيتامين سي لتنشيط الدورة الدموية في اللثة ورفع مناعة الجسم بشكل عام.

- يكثر الناس من إستهلاك الحلويات في شهر رمضان، ومن المعروف تأثيرها الكبير على سلامة الأسنان، لذا، يجب مضاعفة العناية بها عن طريق تنظيفها مرتين على الأقل مع إستخدام خيط الأسنان مرة على الأقل.

- السنة هي تأخير السحور والذي يصاحبة تناول كميات كبيرة من السوائل لتغطي حاجة الجسم أثناء الصوم لكن من المهم عدم النوم مباشرة بعد السحور فالأحماض التي تفرزها المعدة لهضم الطعام يخرج بعضا ً منها إلى الفم أثناء النوم مما يسبب التآكل في أسطح الأسنان وإلتهابات اللثة والتي تكون مزعجة بشكل عام، خصوصاً أثناء الصيام، لذا، يفضل أن لا يقل الوقت الفاصل بين السحور وموعد النوم عن ساعتين.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح زوجيۃ شموس نيولجي العام هنا نلتقي لنرتقي 0 01-28-2018 08:43 PM
نصائح للمربين Heno نيولجي العام هنا نلتقي لنرتقي 0 12-28-2017 01:08 PM
نصائح القلى الناجح احلى دنيا نيولجي مطبخ حوآء 0 12-13-2017 11:37 PM
نصائح للمطبخ احلى دنيا نيولجي مطبخ حوآء 0 12-08-2017 10:54 AM
نصائح احلى دنيا نيولجي مطبخ حوآء 0 12-08-2017 10:33 AM


الساعة الآن 11:18 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
حقوق النشر محفوظة .: Neolgy Network :.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة نيولجي تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة
Free promotion
Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free!